無添加生活と体質改善 【野菜がモリモリ食べられる！？】子どもにおすすめ蒸し野菜☆
子どもには蒸し野菜がおすすめです！野菜が苦手な子どもって多いですよね(汗）ママ長男も｢生野菜｣が大の苦手です～(泣)そのため、我が家は生野菜を子どもにあげる頻度はほぼありません。（あら・・・）そのかわりに、毎日蒸し野菜を夜ご飯のときに出して...
無添加生活と体質改善 
無添加おやつレシピ 【野菜克服！？】苦手な野菜も食べられる米粉ケークサレの作り方☆【無添加おやつ】
写真とともに作り方を紹介します☆使用する材料はこちらです↓※最初にオーブンを180度に予熱しておきます。※ケークサレに入れたい野菜を蒸しておきます。我が家は、蒸し野菜が冷蔵庫に常備してあるので、毎回その蒸し野菜を小さく切ったものを使用してい...
無添加生活と体質改善 【メニューの固定化！】我が家の朝ご飯☆
我が家の朝ご飯をご紹介いたします。どのご家庭でも朝は分刻みで忙しいですよね。我が家ももちろん、朝は毎日バタバタです(笑)そんな朝なので、メニューを考えている暇など全くありません(笑)そのため、我が家の朝ご飯は固定メニューになっています。毎日...
無添加食品 【砂糖なし！】子どもにあげても安心な無添加お菓子！第10選！【2歳～3歳編】
みなさんはお子さんに市販のお菓子を与えていますか？まだ2～3歳の小さな子どもに与える市販のお菓子ってどれがいいんだろう？と悩むことはありませんか？スーパーに行くと、たくさんのお菓子が売っていますが、正直、どれも添加物や砂糖がたくさん入ってい...
無添加食品 【パリパリでおいしい！】おすすめの無添加せんべい第5選！
我が家では大人も子どももおせんべいをよく食べます。今日は、リピートでネット購入をしているおせんべいをご紹介いたします。無添加うす焼きせんべい（ノースカラーズ）名前の通り、とってもうすいしょうゆせんべいです。サイズ感もよく、ポリポリとついつい...
無添加おやつレシピ 【やさしい甘さ】かぼちゃスコーンの作り方☆【無添加おやつ】
写真とともに作り方を紹介します☆使用する材料はこんな感じです↓手順①かぼちゃをやわらかくなるまで蒸します。我が家は蒸し野菜を作るときに一緒に蒸してしまいますが、電子レンジでやわらかくなるまで加熱しても大丈夫です。（600Wの電子レンジで3分...
無添加生活と体質改善 【混ぜるだけ！！】我が家特製！豆腐ドレッシングの作り方☆【無添加レシピ】
今日は、我が家の定番｢無添加豆腐ドレッシング｣のレシピをご紹介いたします。材料はこちら↓手順①絹豆腐80gを容器に入れて、泡立て器でなめらかになるまで混ぜます。私は保存容器でそのまま作っています。手順②①の容器に味噌大さじ1、塩麹小さじ2、...
無添加食品 【無添加お菓子】クリスピーブラウニーを見つけました！！
先日、近所の自然派スーパーに行くと、初めて見る商品が！私は原材料を見るのがクセなのですが、ふと原材料を見てみると・・・｢すごい！添加物ないじゃん！！｣とびっくり！！もちろん、即購入し、さっそく家で食べてみました♪その商品はこちらです↓｢クリ...
無添加生活と体質改善 【白砂糖を使わない！】おすすめ甘味料第4選！
我が家は砂糖なし生活を送っていますが、甘い物を全く食べないわけではありません。あくまで、｢砂糖｣を使用していないだけで、他の甘味料は使用しています。今日は、白砂糖に変わる我が家おすすめの甘味料をご紹介いたします。ママ私はとっても甘党で、甘い...
無添加おやつレシピ 【我が家の定番】おやつ作りに使用する材料について☆【無添加おやつ】
おやつ作りをする際の私のモットーは｢簡単にできること｣です。私が作るおやつは混ぜるだけのものが多いです。そのため、おやつ作りで使用する材料も毎回ほぼ同じもの。それでも、形を変えて焼いたり、薄く焼いたり、厚く焼いたり、蒸したり・・・といろいろ...