平凡主婦あっつ～

体質改善を実践してみた結果体質改善のため食生活を改善した結果、さまざまな効果がみられました！我が家の場合ですが、下記の効果がみられたので、一つずつ詳しくお話していきます。食事改善の効果①第2子は自然妊娠で授かることができた体質改善と称して食...

第2子を考えたときに始めたいと思った体質改善。私1人の食事のみを変えることは難しかった上、野菜が苦手で偏食な長男の食生活も改善させたかったこともあり、家族3人の食事を変え、体質改善をしようと決めました。では、具体的にどのように我が家の食事を...

ママ今日は、長男の離乳食が始まった頃の食事についてお話します！乳腺炎になりかけたことで、甘いお菓子やパンなど、砂糖がたくさん使われているものをなるべく控えていた私。砂糖を控えたことで乳腺炎になることがなくなった私は、長男の離乳食が始まったこ...

ママ無添加、砂糖なし生活から、さらに食事を変えたきっかけをお話します！第一子授乳中に私が乳腺炎になりかけたことで、なるべく無添加なものを選ぶこと、そして砂糖少なめの生活をしていた我が家でしたが、それ以外はあまり気にせずに食事をしていました。...

我が家の食事は基本的に和食メインです。そして、できるだけ添加物と砂糖を使用しない、無添加生活を心掛けています（ゆるくですが・・・）長男を出産する前は、正直そこまで食事に気を遣うことはなく、食べたいものを食べたいだけ食べる生活をしていました。...