無添加おやつレシピ 【子どもが大好き！】さつまいもスコーンの作り方☆【無添加おやつ】
写真とともに作り方を紹介します☆材料はこんな感じです↓まずはオーブンを200度に予熱しておきます。手順①さつまいもを蒸し、皮をとっておきます。（皮をとった状態で100gです）電子レンジで加熱する方法でもできますが、我が家は食感がなくなるくら...
2025-02
無添加おやつレシピ 
無添加おやつレシピ 【手が止まらない！】はちみつパンケーキの作り方☆【無添加おやつ】
写真とともに作り方を紹介します☆材料はこんな感じです↓手順①卵1個、塩麹小さじ1、はちみつ40gをボウルに入れて、泡立て器で混ぜます。手順②先ほどのボウルに無調整豆乳200mlを入れて、さらに泡立て器で混ぜます。手順③先ほどのボウルに米粉1...
無添加おやつレシピ 【栄養満点！】ごまときな粉のクッキーの作り方☆【無添加おやつ】
写真とともに作り方を紹介します☆使用する材料はこんな感じです↓手順①ボウルに卵1個、塩麹小さじ1、はちみつ15g、オリーブオイル15gを入れて泡立て器で混ぜます。手順②先ほどのボウルに米粉70g、きな粉30g、いりごま大さじ2を入れて、手で...
無添加食品 【原材料は｢お米｣のみ！】赤ちゃんにあげても安心な無添加お菓子！第5選！！
我が家では子どもが2歳になるまで、原材料がお米のみの市販のお菓子を子どもに与えていました。｢お米｣のみでできているなんてびっくり！！というくらい、おいしいお菓子が多く、大人の私もよく一緒に食べていました。私が何度もリピート購入をして子どもに...
無添加生活と体質改善 【少し意識を変えるだけ】我が家の体質改善【食事以外】
体質改善をするために食事以外で我が家が取り入れたことを紹介します。食事については別の記事で投稿をしているので、そちらをご覧ください。①夜は9時台に就寝して、朝は5時台に起きる早寝早起き以前は長男の寝かしつけをして21:30頃から残りの家事を...
無添加生活と体質改善 【すごすぎる！】我が家の体質改善｢食事編｣の効果
体質改善を実践してみた結果体質改善のため食生活を改善した結果、さまざまな効果がみられました！我が家の場合ですが、下記の効果がみられたので、一つずつ詳しくお話していきます。食事改善の効果①第2子は自然妊娠で授かることができた体質改善と称して食...
無添加おやつレシピ 【野菜が苦手な子どもも完食！】野菜パウダーパウンドケーキの作り方☆【無添加おやつ】
写真とともに作り方を紹介します☆使用する食材はこんな感じです↓まずはオーブンを180度に予熱しておきます。手順①卵1個、塩麹大さじ1と小さじ1、はちみつ8gをボウルに入れて、泡立て器で混ぜます。手順②先ほどのボウルに無調整豆乳150mlとオ...
無添加生活と体質改善 【すぐに実践できる！】我が家の体質改善｢食事編｣
第2子を考えたときに始めたいと思った体質改善。私1人の食事のみを変えることは難しかった上、野菜が苦手で偏食な長男の食生活も改善させたかったこともあり、家族3人の食事を変え、体質改善をしようと決めました。では、具体的にどのように我が家の食事を...
無添加生活と体質改善 【ゆる無添加・ゆる砂糖なし】我が家の食生活
ママ今日は、長男の離乳食が始まった頃の食事についてお話します！乳腺炎になりかけたことで、甘いお菓子やパンなど、砂糖がたくさん使われているものをなるべく控えていた私。砂糖を控えたことで乳腺炎になることがなくなった私は、長男の離乳食が始まったこ...
無添加生活と体質改善 【育児ママあるある！？】我が家の食事を変えたきっかけ②
ママ無添加、砂糖なし生活から、さらに食事を変えたきっかけをお話します！第一子授乳中に私が乳腺炎になりかけたことで、なるべく無添加なものを選ぶこと、そして砂糖少なめの生活をしていた我が家でしたが、それ以外はあまり気にせずに食事をしていました。...